Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσερβοποιημένο κάρδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	14	0,8 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,4 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,1 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	28	1,5 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	35	1,9 g	6 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένο κάρδο;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένο κάρδο έχουν 14 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένο κάρδο;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένο κάρδο έχουν 7 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένο κάρδο;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένο κάρδο έχουν 21 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένο κάρδο;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένο κάρδο έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένο κάρδο;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένο κάρδο έχουν 35 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2327 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες