Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσερβοποιημένες σαρδέλες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μικρές σαρδέλες, σε λάδι, κονσερβοποιημένες

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	22 g	16 g
50 g	50 g	116	11 g	8 g
150 g	150 g	347	33 g	24 g
200 g	200 g	462	43 g	32 g
250 g	250 g	578	54 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες έχουν 231 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες έχουν 116 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες έχουν 347 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες έχουν 462 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένες σαρδέλες έχουν 578 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 355 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες