Κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας

Question 1

Πώς χρησιμοποιείς τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας;

Accepted Answer

Ρίξε τα πάνω σε ψητή πατάτα, σαλάτα ή σούπα λίγο πριν το σερβίρισμα, ώστε να κρατήσουν την τραγανή υφή τους. Ταιριάζουν επίσης σε μακαρόνια με κρεμώδη σάλτσα και σε γέμιση για σάντουιτς.

Question 2

Χρειάζεται να μαγειρέψεις τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας;

Accepted Answer

Πολλά προϊόντα είναι έτοιμα για κατανάλωση, αλλά το γρήγορο σοτάρισμα τα κάνει πιο τραγανά: ζέστανε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ανακάτευε για λίγα λεπτά. Αν η συσκευασία δίνει συγκεκριμένες οδηγίες, ακολούθησέ τες.

Question 3

Πώς τα κάνεις τραγανά στο τηγάνι;

Accepted Answer

Άπλωσέ τα σε μονή στρώση σε στεγνό, αντικολλητικό τηγάνι και ζέστανέ τα σε μέτρια φωτιά για περίπου 2–3 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά. Βγάλ’ τα μόλις ροδίσουν· καίγονται εύκολα επειδή είναι μικρά.

Question 4

Πού ταιριάζουν τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας;

Accepted Answer

Πασπάλισέ τα σε σαλάτα με πατάτα, ομελέτα, μακαρόνια ή σούπα από όσπρια για καπνιστή, αλμυρή γεύση. Επειδή είναι ήδη έντονα αλμυρά, δοκίμασε το φαγητό πριν προσθέσεις επιπλέον αλάτι.

Question 5

Πώς τα φυλάς αφού ανοίξεις τη συσκευασία;

Accepted Answer

Βάλ’ τα σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ τα μέσα στο διάστημα που αναγράφεται στη συσκευασία. Για μεγαλύτερη διατήρηση, μπορείς να τα καταψύξεις σε μικρές μερίδες και να τα ξεπαγώσεις στο ψυγείο.

Question 6

Ποια είναι η διαφορά τους από τα κομμάτια μπέικον;

Accepted Answer

Τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας έχουν 32 g πρωτεΐνης ανά 100 g, ενώ τα κομμάτια μπέικον έχουν 33,6 g. Τα δεύτερα έχουν περισσότερα λιπαρά, 39 g έναντι 26 g, και πολύ περισσότερο νάτριο: 2.560 mg έναντι 1770 mg.

Question 7

Πόσο νάτριο έχουν τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας;

Accepted Answer

Μία κουταλιά της σούπας, περίπου 7 g, έχει 124 mg νατρίου. Χρησιμοποίησέ τα ως γαρνιτούρα και περιόρισε το πρόσθετο αλάτι στο υπόλοιπο πιάτο.

Question 8

Από τι φτιάχνονται τα κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας;

Accepted Answer

Συνήθως παρασκευάζονται από φυτική πρωτεΐνη, συχνά σόγια, με λάδι, καρυκεύματα και αρωματικές ύλες που δίνουν καπνιστή γεύση. Η σύνθεση αλλάζει ανά προϊόν, γι’ αυτό έλεγξε τα συστατικά αν αποφεύγεις κάποιο αλλεργιογόνο.

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	476	32 g	18 g	26 g
1 μερίδα	7 g	33	2,2 g	1,3 g	1,8 g
2 μερίδες	14 g	67	4,5 g	2,6 g	3,6 g
½ μερίδα	3,5 g	17	1,1 g	0,6 g	0,9 g
3 μερίδες	21 g	100	6,7 g	3,9 g	5,4 g
4 μερίδες	28 g	133	9 g	5,2 g	7,3 g
50 g	50 g	238	16 g	9,2 g	13 g
150 g	150 g	714	48 g	28 g	39 g
200 g	200 g	952	64 g	37 g	52 g
250 g	250 g	1190	80 g	46 g	65 g

Διατροφικές πληροφορίες

Βιταμίνες και μέταλλα

Βιταμίνες

Μέταλλα

Θερμίδες ανά μερίδα

Ερωτήσεις για το Κομμάτια μπέικον χωρίς κρέας