Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόλιανδρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	2,1 g	0,9 g	0,5 g
50 g	50 g	12	1,1 g	0,4 g	0,3 g
150 g	150 g	35	3,2 g	1,3 g	0,8 g
200 g	200 g	46	4,3 g	1,7 g	1 g
250 g	250 g	58	5,3 g	2,2 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόλιανδρος;

Τα 100 g Κόλιανδρος έχουν 23 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόλιανδρος;

Τα 50 g Κόλιανδρος έχουν 12 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόλιανδρος;

Τα 150 g Κόλιανδρος έχουν 35 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόλιανδρος;

Τα 200 g Κόλιανδρος έχουν 46 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόλιανδρος;

Τα 250 g Κόλιανδρος έχουν 58 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες