Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 549 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 33 g 43%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 91%
- Φυτικές ίνες 5,7 g 20%
- Σάκχαρα 51 g —
- Νάτριο 70 mg 3%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
- Χολίνη 40,5 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 169 mg 13%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 64 mg 15%
- Φώσφορος 188 mg 15%
- Κάλιο 413 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,49 mg 55%
- Μαγγάνιο 0,54 mg 23%
- Σελήνιο 4,3 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 7,4 g | 50 g | 33 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 14 g | 9,4 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 311 | 4,2 g | 28 g | 19 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 78 | 1,1 g | 7 g | 4,7 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 467 | 6,3 g | 42 g | 28 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 623 | 8,4 g | 56 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3,7 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 11 g | 74 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 15 g | 99 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 19 g | 124 g | 83 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 100 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 549 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 156 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 311 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 78 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 467 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 623 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 50 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 275 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος;
Τα 150 g Κόκκοι καφέ επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος έχουν 824 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169637 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
