Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 32 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 186 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 9,2 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 12,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 293 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,3 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,1 g | 14 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 100 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 50 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 150 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 48 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 200 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 64 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 250 g Κόκκινη ώριμη ψιλοκομμένη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 80 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4736 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
