Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 16 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 115 mg 5%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20 µg 2%
- Βιταμίνη C 14,2 mg 16%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,58 mg 48%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,71 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,7 g | 0,6 g |
Ερωτήσεις για το Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 100 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 50 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 8 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 150 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 200 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα;
Τα 250 g Κόκκινη ώριμη ολόκληρη κονσερβοποιημένη ντομάτα έχουν 40 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2462 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
