Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κίτρινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	1,9 g	4,6 g	0,3 g
1 μερίδα	125 g	44	2,4 g	5,7 g	0,4 g
2 μερίδες	250 g	88	4,7 g	12 g	0,7 g
½ μερίδα	62,5 g	22	1,2 g	2,9 g	0,2 g
3 μερίδες	375 g	131	7,1 g	17 g	1,1 g
4 μερίδες	500 g	175	9,5 g	23 g	1,4 g
50 g	50 g	18	0,9 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	53	2,8 g	6,9 g	0,4 g
200 g	200 g	70	3,8 g	9,2 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 100 g Κίτρινα φασόλια έχουν 35 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (125 g) Κίτρινα φασόλια;

Τα 1 μερίδα (125 g) Κίτρινα φασόλια έχουν 44 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (250 g) Κίτρινα φασόλια;

Τα 2 μερίδες (250 g) Κίτρινα φασόλια έχουν 88 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (62,5 g) Κίτρινα φασόλια;

Τα ½ μερίδα (62,5 g) Κίτρινα φασόλια έχουν 22 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (375 g) Κίτρινα φασόλια;

Τα 3 μερίδες (375 g) Κίτρινα φασόλια έχουν 131 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (500 g) Κίτρινα φασόλια;

Τα 4 μερίδες (500 g) Κίτρινα φασόλια έχουν 175 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 50 g Κίτρινα φασόλια έχουν 18 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινα φασόλια;

Τα 150 g Κίτρινα φασόλια έχουν 53 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες