Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 415 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 79 g 29%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Νάτριο 567 mg 25%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 97 µg 11%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 67 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 172 mg 13%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 247 mg 20%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 14,9 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 100 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 415 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 118 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 235 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 59 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 353 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 471 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 50 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 208 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου;
Τα 150 g Κέικ τύπου πουτίγκα καρότου έχουν 623 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174932 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
