Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ πουτίγκας Cottage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα καραμέλας, του φτωχού, chômeur
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 271 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 40 g —
- Νάτριο 93,9 mg 4%
- Χοληστερόλη 23,1 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,1 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 22,8 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 106 mg 8%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 9,1 mg 2%
- Φώσφορος 116 mg 9%
- Κάλιο 81,1 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,7 g | 125 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ πουτίγκας Cottage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ πουτίγκας Cottage;
Τα 100 g Κέικ πουτίγκας Cottage έχουν 271 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ πουτίγκας Cottage;
Τα 50 g Κέικ πουτίγκας Cottage έχουν 136 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ πουτίγκας Cottage;
Τα 150 g Κέικ πουτίγκας Cottage έχουν 407 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ πουτίγκας Cottage;
Τα 200 g Κέικ πουτίγκας Cottage έχουν 542 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ πουτίγκας Cottage;
Τα 250 g Κέικ πουτίγκας Cottage έχουν 678 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
