Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ φudge κερασιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 264 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 164 mg 7%
- Χοληστερόλη 42 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 80 µg 9%
- Βιταμίνη C 13,6 mg 15%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
- Χολίνη 28,5 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 166 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2,4 g | 38 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 75 | 0,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 150 | 1,4 g | 21 g | 7,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 37 | 0,3 g | 5,3 g | 1,8 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 225 | 2 g | 32 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 299 | 2,7 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,2 g | 19 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3,6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 4,8 g | 75 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6 g | 94 g | 31 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ φudge κερασιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ φudge κερασιού;
Τα 100 g Κέικ φudge κερασιού έχουν 264 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ φudge κερασιού;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ φudge κερασιού έχουν 75 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ φudge κερασιού;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ φudge κερασιού έχουν 150 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ φudge κερασιού;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ φudge κερασιού έχουν 37 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ φudge κερασιού;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ φudge κερασιού έχουν 225 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ φudge κερασιού;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ φudge κερασιού έχουν 299 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ φudge κερασιού;
Τα 50 g Κέικ φudge κερασιού έχουν 132 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ φudge κερασιού;
Τα 150 g Κέικ φudge κερασιού έχουν 396 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174933 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
