Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
απλό ή με βουτυρόγαλα, κατεψυγμένο, ψημένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 338 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 942 mg 41%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 70 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
- Χολίνη 20 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49 mg 4%
- Σίδηρος 3,3 mg 18%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 430 mg 34%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
- Σελήνιο 18,8 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 96 | 1,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 192 | 3,5 g | 30 g | 6,3 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 48 | 0,9 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 287 | 5,3 g | 45 g | 9,4 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 100 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 338 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 96 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 192 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 48 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 287 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 383 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 50 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 169 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο;
Τα 150 g Κατεψυγμένο ψημένο μπισκότο έχουν 507 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
