Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένη φράουλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άγλυκη
35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες7,6 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 35 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 41,2 mg 46%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,13 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,4 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένη φράουλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 100 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 35 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 50 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 18 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 150 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 53 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 200 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 70 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 250 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 88 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1750 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες