Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένη φράουλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκανθείσα, ολόκληρη
78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 39,5 mg 44%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 98 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,3 g | 48 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένη φράουλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 100 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 78 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 50 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 39 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 150 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 117 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 200 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 156 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένη φράουλα;
Τα 250 g Κατεψυγμένη φράουλα έχουν 195 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες