Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάσιους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

dry roasted

574

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά46 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	574	15 g	30 g	46 g
50 g	50 g	287	7,7 g	15 g	23 g
150 g	150 g	861	23 g	45 g	70 g
200 g	200 g	1148	31 g	59 g	93 g
250 g	250 g	1435	38 g	74 g	116 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάσιους;

Τα 100 g Κάσιους έχουν 574 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάσιους;

Τα 50 g Κάσιους έχουν 287 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάσιους;

Τα 150 g Κάσιους έχουν 861 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάσιους;

Τα 200 g Κάσιους έχουν 1148 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάσιους;

Τα 250 g Κάσιους έχουν 1435 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2546 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες