Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρύδια πεκάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα χωρίς λάδι, με αλάτι

710

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά74 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	710	9,5 g	4,2 g	74 g
50 g	50 g	355	4,8 g	2,1 g	37 g
150 g	150 g	1065	14 g	6,2 g	111 g
200 g	200 g	1420	19 g	8,3 g	149 g
250 g	250 g	1775	24 g	10 g	186 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδια πεκάν;

Τα 100 g Καρύδια πεκάν έχουν 710 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδια πεκάν;

Τα 50 g Καρύδια πεκάν έχουν 355 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδια πεκάν;

Τα 150 g Καρύδια πεκάν έχουν 1065 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδια πεκάν;

Τα 200 g Καρύδια πεκάν έχουν 1420 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 149 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδια πεκάν;

Τα 250 g Καρύδια πεκάν έχουν 1775 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 186 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2635 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες