Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρποί πεύκου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, ανάλατα

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	3,2 g	33 g	1 g
50 g	50 g	88	1,6 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	263	4,7 g	50 g	1,5 g
200 g	200 g	350	6,3 g	66 g	2 g
250 g	250 g	438	7,9 g	83 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρποί πεύκου;

Τα 100 g Καρποί πεύκου έχουν 175 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρποί πεύκου;

Τα 50 g Καρποί πεύκου έχουν 88 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρποί πεύκου;

Τα 150 g Καρποί πεύκου έχουν 263 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρποί πεύκου;

Τα 200 g Καρποί πεύκου έχουν 350 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρποί πεύκου;

Τα 250 g Καρποί πεύκου έχουν 438 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0007U · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες