Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρι μοσχαριού με σπανάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	94	11 g	3,6 g	4,4 g
50 g	50 g	47	5,7 g	1,8 g	2,2 g
150 g	150 g	141	17 g	5,4 g	6,6 g
200 g	200 g	188	23 g	7,2 g	8,8 g
250 g	250 g	235	29 g	9 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι;

Τα 100 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι έχουν 94 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι;

Τα 50 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι έχουν 47 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι;

Τα 150 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι έχουν 141 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι;

Τα 200 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι έχουν 188 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι;

Τα 250 g Κάρι μοσχαριού με σπανάκι έχουν 235 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-547 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες