Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι κοτόπουλο μπαλτί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 258 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 4,2 µg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 333 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Σελήνιο 7 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,3 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
Ερωτήσεις για το Κάρι κοτόπουλο μπαλτί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί;
Τα 100 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί έχουν 105 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί;
Τα 50 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί έχουν 53 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί;
Τα 150 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί έχουν 158 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί;
Τα 200 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί έχουν 210 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί;
Τα 250 g Κάρι κοτόπουλο μπαλτί έχουν 263 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-449 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες