Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κάρι γαρίδας Μαντράς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε πακέτο
115
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά8,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 301 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53 µg 6%
- Βιταμίνη E 3,6 mg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 96 mg 7%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 188 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,8 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 1,3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 6,3 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το κάρι γαρίδας Μαντράς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κάρι γαρίδας Μαντράς;
Τα 100 g κάρι γαρίδας Μαντράς έχουν 115 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κάρι γαρίδας Μαντράς;
Τα 50 g κάρι γαρίδας Μαντράς έχουν 58 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κάρι γαρίδας Μαντράς;
Τα 150 g κάρι γαρίδας Μαντράς έχουν 173 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κάρι γαρίδας Μαντράς;
Τα 200 g κάρι γαρίδας Μαντράς έχουν 230 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κάρι γαρίδας Μαντράς;
Τα 250 g κάρι γαρίδας Μαντράς έχουν 288 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-366 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
