Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καραμέλες με φυστικοβούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κηρήθρας, με φυστικοβούτυρο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 473 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 63 g —
- Νάτριο 174 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,6 mg 24%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 24,7 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Μαγνήσιο 66 mg 16%
- Φώσφορος 132 mg 11%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,66 mg 29%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,7 g | 66 g | 20 g |
| 1 μερίδα | 40 g | 189 | 3,5 g | 26 g | 8,1 g |
| 2 μερίδες | 80 g | 378 | 7 g | 52 g | 16 g |
| ½ μερίδα | 20 g | 95 | 1,7 g | 13 g | 4 g |
| 3 μερίδες | 120 g | 568 | 11 g | 79 g | 24 g |
| 4 μερίδες | 160 g | 757 | 14 g | 105 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 131 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 164 g | 51 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καραμέλες με φυστικοβούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 100 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 473 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (40 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 1 μερίδα (40 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 189 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (80 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 2 μερίδες (80 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 378 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (20 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα ½ μερίδα (20 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 95 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (120 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 3 μερίδες (120 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 568 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (160 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 4 μερίδες (160 g) Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 757 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 50 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 237 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο;
Τα 150 g Καραμέλες με φυστικοβούτυρο έχουν 710 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167546 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
