Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λεπτή, γεμιστή με μέλι, καραμέλα ή μαλακή καστανή ζάχαρη, προυσκευασμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 455 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 37 g —
- Νάτριο 308 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,8 µg 3%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 91 mg 7%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,3 g | 34 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6,8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
Ερωτήσεις για το Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα;
Τα 100 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα έχουν 455 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα;
Τα 50 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα έχουν 228 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα;
Τα 150 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα έχουν 683 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα;
Τα 200 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα έχουν 910 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα;
Τα 250 g Γκοφρέτα με μέλι και καραμέλα έχουν 1138 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23849 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
