Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
καπόνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
97
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Σελήνιο 37,2 µg 68%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4,5 g |
Ερωτήσεις για το καπόνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g καπόνι;
Τα 100 g καπόνι έχουν 97 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g καπόνι;
Τα 50 g καπόνι έχουν 49 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g καπόνι;
Τα 150 g καπόνι έχουν 146 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g καπόνι;
Τα 200 g καπόνι έχουν 195 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g καπόνι;
Τα 250 g καπόνι έχουν 244 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
