Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καπνιστός οξυρρύγχος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

διάφορα είδη

173

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	173	31 g	4,4 g
1 μερίδα	28,4 g	49	8,8 g	1,2 g
2 μερίδες	56,7 g	98	18 g	2,5 g
½ μερίδα	14,2 g	25	4,4 g	0,6 g
3 μερίδες	85,1 g	147	27 g	3,7 g
4 μερίδες	113,4 g	196	35 g	5 g
50 g	50 g	87	16 g	2,2 g
150 g	150 g	260	47 g	6,6 g
200 g	200 g	346	62 g	8,8 g
250 g	250 g	433	78 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 100 g καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 173 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 49 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 98 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 25 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 147 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 196 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 50 g καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 87 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καπνιστός οξυρρύγχος;

Τα 150 g καπνιστός οξυρρύγχος έχουν 260 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175149 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες