Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καπνιστό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 300 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 1100 mg 48%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 16,8 mg 19%
- Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,37 mg 31%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 5,4 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,54 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Βιταμίνη B12 0,95 µg 40%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,3 mg 1%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 21,3 mg 5%
- Φώσφορος 202 mg 16%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 19 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,5 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 29 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 38 g | – | 50 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 48 g | – | 62 g |
Ερωτήσεις για το Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger;
Τα 100 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger έχουν 300 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger;
Τα 50 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger έχουν 150 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger;
Τα 150 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger έχουν 450 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger;
Τα 200 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger έχουν 600 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger;
Τα 250 g Καπνιστό αλσατικό λουκάνικο ή Landjäger έχουν 750 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30125 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
