Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

370

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	370	12 g	72 g	2,6 g
50 g	50 g	185	6 g	36 g	1,3 g
150 g	150 g	555	18 g	107 g	3,9 g
200 g	200 g	740	24 g	143 g	5,2 g
250 g	250 g	925	30 g	179 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried;

Τα 100 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried έχουν 370 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried;

Τα 50 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried έχουν 185 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried;

Τα 150 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried έχουν 555 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried;

Τα 200 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried έχουν 740 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried;

Τα 250 g Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried έχουν 925 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες