Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Instant soup, average of dry soup mixes
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 356 mg 15%
- Χοληστερόλη 3,8 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 45,6 µg 5%
- Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,1 mg 2%
- Φώσφορος 39,6 mg 3%
- Κάλιο 137 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 4,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 13 g | 4,9 g |
Ερωτήσεις για το Instant soup, average of dry soup mixes
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Instant soup, average of dry soup mixes;
Τα 100 g Instant soup, average of dry soup mixes έχουν 47 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Instant soup, average of dry soup mixes;
Τα 50 g Instant soup, average of dry soup mixes έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Instant soup, average of dry soup mixes;
Τα 150 g Instant soup, average of dry soup mixes έχουν 71 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Instant soup, average of dry soup mixes;
Τα 200 g Instant soup, average of dry soup mixes έχουν 94 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Instant soup, average of dry soup mixes;
Τα 250 g Instant soup, average of dry soup mixes έχουν 118 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
