Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, vegetarian, on bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

251
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά9,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 251 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 466 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,6 mg 46%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
  • Χολίνη 57 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 76 mg 6%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 238 mg 19%
  • Κάλιο 104 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,47 mg 52%
  • Σελήνιο 15,1 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25116 g21 g9,9 g
1 μερίδα115 g28918 g24 g11 g
2 μερίδες230 g57736 g49 g23 g
½ μερίδα57,5 g1449,1 g12 g5,7 g
3 μερίδες345 g86654 g73 g34 g
4 μερίδες460 g115573 g98 g46 g
50 g50 g1267,9 g11 g4,9 g
150 g150 g37724 g32 g15 g
200 g200 g50232 g42 g20 g
250 g250 g62839 g53 g25 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, vegetarian, on bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 100 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 251 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (115 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 1 μερίδα (115 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 289 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (230 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 2 μερίδες (230 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 577 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (57,5 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα ½ μερίδα (57,5 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 144 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (345 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 3 μερίδες (345 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 866 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (460 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 4 μερίδες (460 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 1155 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 50 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 126 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun;

Τα 150 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bun έχουν 377 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες