Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hot dog sandwich, turkey, on white bun
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 248 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 23 g 9%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 702 mg 31%
- Χοληστερόλη 43 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
- Χολίνη 33,5 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 146 mg 11%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 136 mg 11%
- Κάλιο 262 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 20,4 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 102 g | 253 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 204 g | 506 | 23 g | 48 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 51 g | 126 | 5,7 g | 12 g | 5,8 g |
| 3 μερίδες | 306 g | 759 | 34 g | 72 g | 35 g |
| 4 μερίδες | 408 g | 1012 | 46 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,6 g | 12 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 22 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 28 g | 59 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bread238 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, turkey, on white bun
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 100 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 248 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 253 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 506 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 126 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 759 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 1012 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 50 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 124 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun;
Τα 150 g Hot dog sandwich, turkey, on white bun έχουν 372 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27564240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
