Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hot dog sandwich, turkey, on white bread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 238 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 722 mg 31%
- Χοληστερόλη 50 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
- Χολίνη 36,7 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 170 mg 13%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 146 mg 12%
- Κάλιο 284 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 17,9 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 19 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 87 g | 207 | 9,8 g | 16 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 174 g | 414 | 20 g | 33 g | 22 g |
| ½ μερίδα | 43,5 g | 104 | 4,9 g | 8,1 g | 5,5 g |
| 3 μερίδες | 261 g | 621 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 4 μερίδες | 348 g | 828 | 39 g | 65 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 47 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, turkey, on white bread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 100 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 238 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 207 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 414 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 104 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 621 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 828 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 50 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 119 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread;
Τα 150 g Hot dog sandwich, turkey, on white bread έχουν 357 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27564250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
