Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, vegetarian, on bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 243 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 33%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 448 mg 19%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 35%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,63 mg 48%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 80 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 58%
  • Χολίνη 63,3 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 86 mg 7%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 263 mg 21%
  • Κάλιο 100 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,53 mg 59%
  • Σελήνιο 12,1 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24317 g17 g11 g
2 μερίδες200 g48633 g34 g21 g
½ μερίδα50 g1228,3 g8,4 g5,3 g
3 μερίδες300 g72950 g50 g32 g
4 μερίδες400 g97266 g67 g43 g
150 g150 g36525 g25 g16 g
250 g250 g60841 g42 g27 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, vegetarian, on bread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 100 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 243 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 2 μερίδες (200 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 486 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα ½ μερίδα (50 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 122 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 3 μερίδες (300 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 729 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 4 μερίδες (400 g) Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 972 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 150 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 365 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread;

Τα 250 g Hot dog sandwich, vegetarian, on bread έχουν 608 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες