Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

502
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες69 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 502 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 43 g —
  • Νάτριο 103 mg 4%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 1,2 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 3,7 mg 21%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 117 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5023,8 g69 g23 g
50 g50 g2511,9 g35 g12 g
150 g150 g7535,8 g104 g35 g
200 g200 g10047,7 g138 g47 g
250 g250 g12559,6 g173 g58 g

Ερωτήσεις για το Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας;

Τα 100 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας έχουν 502 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας;

Τα 50 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας έχουν 251 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας;

Τα 150 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας έχουν 753 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας;

Τα 200 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας έχουν 1004 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας;

Τα 250 g Γλυκό μπισκότο γκοφρέτας σάντουιτς, γέμιση κρέμας έχουν 1255 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3854 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες