Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γκράνολα φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ή χωρίς ξηρούς καρπούς και σπόρους, μη εμπλουτισμένο

442

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	442	8,7 g	63 g	16 g
50 g	50 g	221	4,3 g	31 g	7,9 g
150 g	150 g	663	13 g	94 g	24 g
200 g	200 g	884	17 g	125 g	31 g
250 g	250 g	1105	22 g	157 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γκράνολα φρούτων;

Τα 100 g γκράνολα φρούτων έχουν 442 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γκράνολα φρούτων;

Τα 50 g γκράνολα φρούτων έχουν 221 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γκράνολα φρούτων;

Τα 150 g γκράνολα φρούτων έχουν 663 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γκράνολα φρούτων;

Τα 200 g γκράνολα φρούτων έχουν 884 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γκράνολα φρούτων;

Τα 250 g γκράνολα φρούτων έχουν 1105 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες