Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιάχτουρστ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φυστίκια, βραστό

268

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	268	15 g	1,4 g	23 g
1 μερίδα	56 g	150	8,3 g	0,8 g	13 g
2 μερίδες	112 g	300	17 g	1,6 g	25 g
½ μερίδα	28 g	75	4,1 g	0,4 g	6,3 g
3 μερίδες	168 g	450	25 g	2,4 g	38 g
4 μερίδες	224 g	600	33 g	3,1 g	51 g
50 g	50 g	134	7,4 g	0,7 g	11 g
150 g	150 g	402	22 g	2,1 g	34 g
200 g	200 g	536	30 g	2,8 g	45 g
250 g	250 g	670	37 g	3,5 g	57 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιάχτουρστ;

Τα 100 g Γιάχτουρστ έχουν 268 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (56 g) Γιάχτουρστ;

Τα 1 μερίδα (56 g) Γιάχτουρστ έχουν 150 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (112 g) Γιάχτουρστ;

Τα 2 μερίδες (112 g) Γιάχτουρστ έχουν 300 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (28 g) Γιάχτουρστ;

Τα ½ μερίδα (28 g) Γιάχτουρστ έχουν 75 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (168 g) Γιάχτουρστ;

Τα 3 μερίδες (168 g) Γιάχτουρστ έχουν 450 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (224 g) Γιάχτουρστ;

Τα 4 μερίδες (224 g) Γιάχτουρστ έχουν 600 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιάχτουρστ;

Τα 50 g Γιάχτουρστ έχουν 134 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιάχτουρστ;

Τα 150 g Γιάχτουρστ έχουν 402 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172960 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες