Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γατόψαρος καναλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εκτροφής, ψημένο στον φούρνο ή στη σχάρα

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	18 g	7,2 g
50 g	50 g	72	9,2 g	3,6 g
150 g	150 g	216	28 g	11 g
200 g	200 g	288	37 g	14 g
250 g	250 g	360	46 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γατόψαρος καναλιού;

Τα 100 g Γατόψαρος καναλιού έχουν 144 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γατόψαρος καναλιού;

Τα 50 g Γατόψαρος καναλιού έχουν 72 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γατόψαρος καναλιού;

Τα 150 g Γατόψαρος καναλιού έχουν 216 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γατόψαρος καναλιού;

Τα 200 g Γατόψαρος καναλιού έχουν 288 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γατόψαρος καναλιού;

Τα 250 g Γατόψαρος καναλιού έχουν 360 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες