Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γατόψαρο καναλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άγριο, παναρισμένο και τηγανητό

229

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	229	18 g	7,3 g	13 g
50 g	50 g	115	9 g	3,7 g	6,7 g
150 g	150 g	344	27 g	11 g	20 g
200 g	200 g	458	36 g	15 g	27 g
250 g	250 g	573	45 g	18 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γατόψαρο καναλιού;

Τα 100 g Γατόψαρο καναλιού έχουν 229 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γατόψαρο καναλιού;

Τα 50 g Γατόψαρο καναλιού έχουν 115 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γατόψαρο καναλιού;

Τα 150 g Γατόψαρο καναλιού έχουν 344 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γατόψαρο καναλιού;

Τα 200 g Γατόψαρο καναλιού έχουν 458 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γατόψαρο καναλιού;

Τα 250 g Γατόψαρο καναλιού έχουν 573 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2994 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες