Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό τυρί με κάשו

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσυσκευασμένο

441
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά35 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 441 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 29%
  • Υδατάνθρακες 15 g 6%
  • Λιπαρά 35 g 45%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 351 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη K 18,3 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 34,3 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51 mg 4%
  • Σίδηρος 3,9 mg 22%
  • Μαγνήσιο 120 mg 29%
  • Φώσφορος 260 mg 21%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 1,3 mg 144%
  • Μαγγάνιο 1,1 mg 48%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g44115 g15 g35 g
50 g50 g2217,3 g7,6 g18 g
150 g150 g66222 g23 g53 g
200 g200 g88229 g30 g71 g
250 g250 g110336 g38 g88 g

Ερωτήσεις για το Φυτικό τυρί με κάשו

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό τυρί με κάשו;

Τα 100 g Φυτικό τυρί με κάשו έχουν 441 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό τυρί με κάשו;

Τα 50 g Φυτικό τυρί με κάשו έχουν 221 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό τυρί με κάשו;

Τα 150 g Φυτικό τυρί με κάשו έχουν 662 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό τυρί με κάשו;

Τα 200 g Φυτικό τυρί με κάשו έχουν 882 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό τυρί με κάשו;

Τα 250 g Φυτικό τυρί με κάשו έχουν 1103 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 1028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες