Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 514 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
  • Υδατάνθρακες 51 g 18%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 54%
  • Φυτικές ίνες 7,6 g 27%
  • Σάκχαρα 44 g —
  • Νάτριο 52 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 33,7 µg 4%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,9 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 84 mg 20%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,44 mg 49%
  • Μαγγάνιο 0,98 mg 43%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5149,3 g51 g29 g
50 g50 g2574,7 g25 g14 g
150 g150 g77114 g76 g43 g
200 g200 g102819 g101 g57 g
250 g250 g128523 g127 g72 g

Ερωτήσεις για το Φλωρεντίνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φλωρεντίνα;

Τα 100 g Φλωρεντίνα έχουν 514 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φλωρεντίνα;

Τα 50 g Φλωρεντίνα έχουν 257 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φλωρεντίνα;

Τα 150 g Φλωρεντίνα έχουν 771 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φλωρεντίνα;

Τα 200 g Φλωρεντίνα έχουν 1028 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φλωρεντίνα;

Τα 250 g Φλωρεντίνα έχουν 1285 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες