Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αφράτο λευκό γλάσο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 371 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 95 g 35%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 234 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 2,3 g | 95 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 207 g | 768 | 4,8 g | 196 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 414 g | 1536 | 9,5 g | 393 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 103,5 g | 384 | 2,4 g | 98 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 621 g | 2304 | 14 g | 589 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 828 g | 3072 | 19 g | 786 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 1,2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 3,5 g | 142 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 4,6 g | 190 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 5,8 g | 237 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αφράτο λευκό γλάσο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 100 g Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 371 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (207 g) Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 1 μερίδα (207 g) Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 768 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 196 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (414 g) Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 2 μερίδες (414 g) Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 1536 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 393 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (103,5 g) Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα ½ μερίδα (103,5 g) Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 384 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (621 g) Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 3 μερίδες (621 g) Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 2304 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 589 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (828 g) Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 4 μερίδες (828 g) Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 3072 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 786 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 50 g Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 186 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφράτο λευκό γλάσο;
Τα 150 g Αφράτο λευκό γλάσο έχουν 557 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168803 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
