Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	18 g	8,4 g
50 g	50 g	74	9 g	4,2 g
150 g	150 g	222	27 g	13 g
200 g	200 g	296	36 g	17 g
250 g	250 g	370	45 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου;

Τα 100 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου έχουν 148 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου;

Τα 50 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου έχουν 74 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου;

Τα 150 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου έχουν 222 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου;

Τα 200 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου έχουν 296 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου;

Τα 250 g Φιλέτο βραζιλιάνικου μποκατσίκου έχουν 370 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0020E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες