Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο σαρδέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινού νερού, κονσερβοποιημένο σε καρυκευμένη σάλτσα ντομάτας
150
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά4,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 150 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7,2 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φιλέτο σαρδέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο σαρδέλας;
Τα 100 g Φιλέτο σαρδέλας έχουν 150 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο σαρδέλας;
Τα 50 g Φιλέτο σαρδέλας έχουν 75 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο σαρδέλας;
Τα 150 g Φιλέτο σαρδέλας έχουν 225 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο σαρδέλας;
Τα 200 g Φιλέτο σαρδέλας έχουν 300 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο σαρδέλας;
Τα 250 g Φιλέτο σαρδέλας έχουν 375 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0072E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
