Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φέτα φρυγανιάς σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προ συσκευασμένο
399
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες72 g
Λιπαρά6,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 6,4 g 23%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 592 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 0,41 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,5 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 26,9 mg 6%
- Φώσφορος 112 mg 9%
- Κάλιο 193 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,69 mg 30%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φέτα φρυγανιάς σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτα φρυγανιάς σίτου;
Τα 100 g Φέτα φρυγανιάς σίτου έχουν 399 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτα φρυγανιάς σίτου;
Τα 50 g Φέτα φρυγανιάς σίτου έχουν 200 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτα φρυγανιάς σίτου;
Τα 150 g Φέτα φρυγανιάς σίτου έχουν 599 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτα φρυγανιάς σίτου;
Τα 200 g Φέτα φρυγανιάς σίτου έχουν 798 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτα φρυγανιάς σίτου;
Τα 250 g Φέτα φρυγανιάς σίτου έχουν 998 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες