Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ευρωπαϊκό χέλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	21 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	6,4 g
150 g	150 g	294	31 g	19 g
200 g	200 g	392	41 g	26 g
250 g	250 g	490	51 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό χέλι;

Τα 100 g Ευρωπαϊκό χέλι έχουν 196 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό χέλι;

Τα 50 g Ευρωπαϊκό χέλι έχουν 98 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό χέλι;

Τα 150 g Ευρωπαϊκό χέλι έχουν 294 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό χέλι;

Τα 200 g Ευρωπαϊκό χέλι έχουν 392 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό χέλι;

Τα 250 g Ευρωπαϊκό χέλι έχουν 490 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες