Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Έτοιμο γεύμα με τόφου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ρύζι/ζυμαρικά

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	4,9 g	21 g	4,3 g
50 g	50 g	73	2,5 g	11 g	2,2 g
150 g	150 g	219	7,4 g	31 g	6,5 g
200 g	200 g	292	9,8 g	42 g	8,6 g
250 g	250 g	365	12 g	52 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έτοιμο γεύμα με τόφου;

Τα 100 g Έτοιμο γεύμα με τόφου έχουν 146 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έτοιμο γεύμα με τόφου;

Τα 50 g Έτοιμο γεύμα με τόφου έχουν 73 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έτοιμο γεύμα με τόφου;

Τα 150 g Έτοιμο γεύμα με τόφου έχουν 219 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Έτοιμο γεύμα με τόφου;

Τα 200 g Έτοιμο γεύμα με τόφου έχουν 292 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Έτοιμο γεύμα με τόφου;

Τα 250 g Έτοιμο γεύμα με τόφου έχουν 365 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010649 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες