Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

energeitiko poto Vault

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

gevsi esperidoeidon

49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 12 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 0,3 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,02 mg 0%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 0 mg 0%
  • Κάλιο 3 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0 mg 0%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g490 g13 g0 g
1 μερίδα31 g150 g4 g0 g
2 μερίδες62 g300 g8,1 g0 g
½ μερίδα15,5 g80 g2 g0 g
3 μερίδες93 g460 g12 g0 g
4 μερίδες124 g610 g16 g0 g
50 g50 g250 g6,5 g0 g
150 g150 g740 g20 g0 g
200 g200 g980 g26 g0 g
250 g250 g1230 g33 g0 g

Ερωτήσεις για το energeitiko poto Vault

Πόσες θερμίδες έχει 100 g energeitiko poto Vault;

Τα 100 g energeitiko poto Vault έχουν 49 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (31 g) energeitiko poto Vault;

Τα 1 μερίδα (31 g) energeitiko poto Vault έχουν 15 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (62 g) energeitiko poto Vault;

Τα 2 μερίδες (62 g) energeitiko poto Vault έχουν 30 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,5 g) energeitiko poto Vault;

Τα ½ μερίδα (15,5 g) energeitiko poto Vault έχουν 8 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (93 g) energeitiko poto Vault;

Τα 3 μερίδες (93 g) energeitiko poto Vault έχουν 46 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (124 g) energeitiko poto Vault;

Τα 4 μερίδες (124 g) energeitiko poto Vault έχουν 61 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g energeitiko poto Vault;

Τα 50 g energeitiko poto Vault έχουν 25 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g energeitiko poto Vault;

Τα 150 g energeitiko poto Vault έχουν 74 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171943 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες