Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εκχύλισμα βύνης κριθαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό
367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες89 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 367 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 89 g 32%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Νάτριο 80 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
- Νιασίνη (B3) 9,8 mg 61%
- Βιταμίνη B6 0,72 mg 42%
- Φολικό οξύ (B9) 83 µg 21%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 8,7 mg 48%
- Μαγνήσιο 62 mg 15%
- Φώσφορος 294 mg 24%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 2,4 mg 267%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6 g | 89 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9 g | 133 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 12 g | 178 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 15 g | 222 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Εκχύλισμα βύνης κριθαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού;
Τα 100 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού έχουν 367 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού;
Τα 50 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού έχουν 184 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού;
Τα 150 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού έχουν 551 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού;
Τα 200 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού έχουν 734 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού;
Τα 250 g Εκχύλισμα βύνης κριθαριού έχουν 918 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 222 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες