Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βύνη κριθαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό

368

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	368	13 g	77 g	1,9 g
50 g	50 g	184	6,6 g	39 g	1 g
150 g	150 g	552	20 g	116 g	2,9 g
200 g	200 g	736	26 g	155 g	3,8 g
250 g	250 g	920	33 g	194 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βύνη κριθαριού;

Τα 100 g Βύνη κριθαριού έχουν 368 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βύνη κριθαριού;

Τα 50 g Βύνη κριθαριού έχουν 184 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βύνη κριθαριού;

Τα 150 g Βύνη κριθαριού έχουν 552 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βύνη κριθαριού;

Τα 200 g Βύνη κριθαριού έχουν 736 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βύνη κριθαριού;

Τα 250 g Βύνη κριθαριού έχουν 920 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4529 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες