Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 488 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 23%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 22 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
  • Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 880 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 79 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,81 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g48812 g58 g22 g
50 g50 g2445,8 g29 g11 g
150 g150 g73217 g87 g34 g
200 g200 g97623 g116 g45 g
250 g250 g122029 g145 g56 g

Ερωτήσεις για το Cracker, wheat, cheese-flavoured

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured;

Τα 100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured έχουν 488 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured;

Τα 50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured έχουν 244 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured;

Τα 150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured έχουν 732 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured;

Τα 200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured έχουν 976 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured;

Τα 250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured έχουν 1220 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες