Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός λαχανικών Daily Greens
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
bolthouse farms
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 31 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 5,4 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 602 µg 67%
- Βιταμίνη C 10,1 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη K 106 µg 88%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0,97 µg 40%
- Χολίνη 5,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 110 mg 8%
- Σίδηρος 3,9 mg 21%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,85 mg 37%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 269 g | 83 | 1,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 538 g | 167 | 2,6 g | 34 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 134,5 g | 42 | 0,7 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 807 g | 250 | 4 g | 50 g | 0,3 g |
| 4 μερίδες | 1076 g | 334 | 5,3 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,7 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,2 g | 16 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός λαχανικών Daily Greens
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 100 g Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 31 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (269 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 1 μερίδα (269 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 83 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (538 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 2 μερίδες (538 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 167 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (134,5 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα ½ μερίδα (134,5 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 42 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (807 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 3 μερίδες (807 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 250 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1076 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 4 μερίδες (1076 g) Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 334 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 50 g Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 16 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός λαχανικών Daily Greens;
Τα 150 g Χυμός λαχανικών Daily Greens έχουν 47 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169767 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
