Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 323 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 617 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,8 mg 62%
  • Νιασίνη (B3) 6,8 mg 43%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 3,9 µg 164%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,3 mg 1%
  • Σίδηρος 6,1 mg 34%
  • Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
  • Φώσφορος 185 mg 15%
  • Κάλιο 212 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,92 mg 102%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 17,2 µg 31%
  • Ιώδιο 10 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32316 g1,5 g28 g
50 g50 g1627,8 g0,8 g14 g
150 g150 g48523 g2,3 g42 g
200 g200 g64631 g3 g56 g
250 g250 g80839 g3,8 g71 g

Ερωτήσεις για το χωριάτικο πατέ ή τερίν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χωριάτικο πατέ ή τερίν;

Τα 100 g χωριάτικο πατέ ή τερίν έχουν 323 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χωριάτικο πατέ ή τερίν;

Τα 50 g χωριάτικο πατέ ή τερίν έχουν 162 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χωριάτικο πατέ ή τερίν;

Τα 150 g χωριάτικο πατέ ή τερίν έχουν 485 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χωριάτικο πατέ ή τερίν;

Τα 200 g χωριάτικο πατέ ή τερίν έχουν 646 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χωριάτικο πατέ ή τερίν;

Τα 250 g χωριάτικο πατέ ή τερίν έχουν 808 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8211 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες